صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 8 خرداد 1403 - Tue, 28th May 2024
کمبود خواب
بروزرسانی: 03:31
1 - غلبه بر فراموشی و آلزایمر: راه های علمی و اثبات شده برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 32 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:36 72564860
فرتاک نیوز- پزشکی- 32 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:36 72564860
در این مقاله، به بررسی راهکارهایی می پردازیم که به شما در غلبه بر فراموشی و داشتن حافظه ای قدرتمند کمک خواهند کرد. - ، فراموشی و آلزایمر، کابوس هایی هستند که بسیاری از افراد، به خصوص ...
فراموشی - آلزایمر - حافظه - قدرتمند - بیماری - توان - هایی
2 - خداحافظی با فراموشی: 10 روش ساده و کاربردی برای تقویت حافظه
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
فرتاک نیوز- پزشکی- 33 ساعت پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 18:06 72564554
راهکارهای ساده و کاربردی متعددی برای ارتقا قدرت حافظه وجود دارد که در این مقاله به 10 مورد از آنها اشاره می کنیم. - ، فراموشی گاه و بی گاه، امری عادی است؛ اما اگر به طور مکرر با مشکل به ...
تقویت حافظه - حافظه - خواب - تقویت - اطلاعات - کاربردی - فراموشی
3 - راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
نبض بازار- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
نبض بازار- پزشکی- 2 روز پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 00:13 72553435
اگر تپش قلب ناشی از اضطراب شما را آزار می دهد متخصصان قلب می گوید که پروپرانولول می تواند راه حل مناسبی باشد. - تقویت عملکرد قلب پس از حمله قلبی تقویت عملکرد قلب در افراد مبتلا به تنگی ...
تپش قلب - اضطراب - تنفس عمیق - آرامش - عملکرد - کاهش - عصبی
4 - علت اصلی پرش پلک رو میدونی؟ | چه چیزهایی باعث پرش پلک می شوند؟ +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 2 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:47 72552814
55 آنلاین- پزشکی- 2 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 22:47 72552814
پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این عارضه معمولاً بی ضرر است و به ندرت نیاز به درمان دارد. - پرش پلک (میوکیمیا) انقباض غیرارادی و ناگهانی عضلات پلک است. این ...
استرس و اضطراب - خستگی چشم - کمبود خواب - عضلات - کمبود - خستگی - ناگهانی
5 - تقویت حافظه با این مواد غذایی شگفت انگیز+ اینفوگرافی
اندیشه معاصر- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:17 72540703
اندیشه معاصر- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 08:17 72540703
قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده اند تقویت کنید و حافظه ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید. - ، در دنیای پرشتاب امروز حفظ تمرکز و تقویت حافظه از چالش های اصلی بسیاری ...
تقویت حافظه - حافظه - تقویت - عملکرد مغز - مواد غذایی - عملکرد - غذایی
6 - تقویت حافظه با این مواد غذایی شگفت انگیز
نبض بازار- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 03:08 72539694
نبض بازار- پزشکی- 3 روز پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 03:08 72539694
قوای ذهنی خود را با این ابرغذاها که به طور علمی ثابت شده اند تقویت کنید و حافظه ای قدرتمند و شفاف را تجربه کنید. - به گزارش نبض بازار ،در دنیای پرشتاب امروز حفظ تمرکز و تقویت حافظه از ...
تقویت حافظه - حافظه - تقویت - عملکرد مغز - مواد غذایی - عملکرد - غذایی
7 - استرس زیاد و کمبود خواب شما را چاق می کنند!
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 10:32 72531222
عرشه آنلاین- پزشکی- 4 روز پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 10:32 72531222
تحرک کم، دریافت کالری بالا، استرس زیاد و خواب ناکافی در افزایش وزن موثر هستند، بنابراین باید با افزایش فعالیت های ورزشی و تکنیک های آرام سازی، - میزان دریافت مواد غذایی را کنترل کرد. ...
افزایش - بیماری ها - بیماری - چاقی - دانشگاه علوم پزشکی - فعالیت های ورزشی - میزان
8 - هشدار| خواب طولانی هنگام ظهر ممنوع
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:31 72517584
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 روز پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 23:31 72517584
چرت های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند. - به گزارش می تواند خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهد بنابراین اگر ...
خواب - سندرم متابولیک - فشار خون بالا - متابولیک - هنگام - فشار خون - چرت زدن
9 - چرا به خواب نیاز داریم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 20:21 72458771
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 20:21 72458771
به گزارش سلام نو آنطور که عصر ایران نوشته است دلیل علمی این طراوت به طور دقیق مشخص نبوده است. یکی از نظریات رایج این بود که مغز در طول خواب، خود را از سموم پاکسازی می کند. - اما یافته های ...
خواب - پاکسازی - خانه تکانی - کالج سلطنتی لندن - سم زدایی - مطالعه - پستانداران
10 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
سبک ایده آل- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:43 72458375
سبک ایده آل- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 19:43 72458375
به گزارش پارسینه پلاس ، تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. - مصرف الکل البته که همه ما ...
تاثیر - روند پیری - خواب - طولانی - سلامتی - روزانه - برنامه غذایی
11 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
آفتاب نو- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:28 72456902
آفتاب نو- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:28 72456902
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور ...
تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی - روزانه
12 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:26 72456893
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 17:26 72456893
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است. در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور ...
تاثیر - روند پیری - روند - عادت - خواب - سلامتی - روزانه
13 - 10 عادت رفتاری که نمی دانستید ولی پیرتان می کند
ایلنا- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:25 72454267
ایلنا- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 14:25 72454267
در این مقاله قرار است همراه هم 10 عادت رفتاری را مرور کنیم. تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای تکراری روزانه پی نبرده است.
روزانه - عادت - تاثیر - سلامتی - همراه - مقاله - قرار
14 - 10 عادتی که پیرتان می کند
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451754
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 12:00 72451754
نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر می شود و این گونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را به ...
تاثیر - فراوانی - سوخت و ساز بدن - خواب - روند - روزانه - سرعت
15 - 10 عادتی که پیرتان می کند
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:40 72450271
ایسنا- پزشکی- 10 روز پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 10:40 72450271
نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر می شود و این گونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را به ...
سوخت و ساز بدن - تغذیه مناسب - فراوانی - خطرناک - روزانه - بیماری - سرعت
16 - پیامد های اخواب کم و زیاد که از آن بی خبر بودید
تابناک- پزشکی- 11 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 15:35 72433876
تابناک- پزشکی- 11 روز پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 15:35 72433876
پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر از 5 ساعت خواب شبانه دارند، اغلب با سرعت بیشتری وزن اضافه می کنند و احتمال چاقی در آن ها بیشتر است. به طور مشابه، - به گزارش تابناک به نقل از روزیاتو، ...
خواب شبانه - خواب - شبانه - افزایش وزن - ساعت - سلامت - احتمال
17 - پیامدهای غیرمنتظره خواب کم و زیاد که از آن ها بی خبر بودید
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 21:42 72426188
عرشه آنلاین- پزشکی- 12 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 21:42 72426188
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. - تأثیرات ...
خواب - سلامت - کمبود خواب - خواب شبانه - افزایش وزن - شبانه - کمبود
18 - یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
نواندیش- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 05:12 72414041
نواندیش- پزشکی- 13 روز پیش - چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403، 05:12 72414041
در بین انواع اختلالات خواب، “اختلال بی خوابی” شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. به گزارش برنا؛ یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ ...
خواب - اختلال - اختلالات - زنان - 40 درصد - خواب آلودگی - مبتلا
19 - 11 بلای مرگبارِ خواب زیاد که شما از آن بی خبر بودید!
سبک ایده آل- پزشکی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 22:03 72412312
سبک ایده آل- پزشکی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 22:03 72412312
به گزارش پارسینه پلاس ، تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. - پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر ...
بیماری های قلبی عروقی - خواب شبانه - خواب - بیماری های قلبی - شبانه - بیماری - ساعت
20 - 11 بلای مرگبارِ خواب زیاد که شما از آن بی خبر بودید
آفتاب نو- پزشکی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 20:21 72411473
آفتاب نو- پزشکی- 13 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 20:21 72411473
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. به گفته ی متخصصان، - پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر از ...
بیماری های قلبی عروقی - خواب شبانه - خواب - بیماری های قلبی - شبانه - بیماری - ساعت
اخبار داغ:
دانلود قانونی قسمت 18 فصل 3 شب آهنگی
روزبه جدیدالاسلام، عکاس جنجالی درباره دعوای آمنه سادات ذبیح پور و احمدی نژاد سکوت اش را شکست + عکس
سعید دقیقی:دوست دارم استقلالی ها به من بگویند خیلی مردی
فیلم| خلاصه بازی النصر و الاتحاد (دبل کریستیانو رونالدو) امشب دوشنبه 7 خرداد 1403
اختربین ترکیه ای 28 ساله که سقوط هلیکوپتر رییسی را پیش بینی کرد کیست؟
سورپرایز ویژه برای بازنشستگان + پرداختی جدید 15 میلیون تومانی به حساب بازنشسته ها
صندوق بازنشستگی کشوری| همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 + فیش حقوقی بازنشستگان کشوری
عکس | پیام عاشقانه خواهر برای داور جنجالی پرسپولیس
خلیل زاده: بله پرسپولیس تیم حکومتی است | حرف دروازه بان استقلال توهین بود!
تغییر مبلغ مستمری خرداد مددجویان بهزیستی و کمیته امداد/ مبلغ جدید
عکس| کپی الهلال از استقلال ایران!/حسودهای آبی
مخبر: 3 کشور اسراییل، عراق و پاکستان را با موشک زدیم و ثبات داریم
خبر بد برای پرسپولیس در آستانه دیدار سرنوشت ساز
ویدیویی از تمسخره شدید داریوش فرضایی توسط بیژن بنفشه خواه جنجال به پا کرد !!!!
فرماندهی انتظامی تهران بزرگ اطلاعیه داد
اعلام زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان
شوک بزرگ به بازنشستگان با اعلام خبر حداقل حقوق بازنشستگان در سال 1403| حداقل حقوق بازنشستگان مشخص شد
خیانت زنم داغونم کرد/ از کسانی که زندگی من و فرزندم را نابود کردند نمی گذرم!
قیمت بلیت کنسرت محسن یگانه 20 میلیون تومان شد!
فوری؛90 درصد متناسب سازی حقوق بازنشستگان مصوب شده است /مبلغ نهایی حقوق خرداد بازنستگان اعلام شد
صندوق بازنشستگی کشوری زمان صدور حکم رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته را اعلام کرد
برای اولین بار / کشف درمان کامل دیابت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
صندوق بازنشستگی
صندوق بازنشستگی کشوری
رتبه بندی فرهنگیان
فرهنگیان بازنشسته
بازنشستگان کشوری
استقلال خوزستان
متناسب سازی
حسن فیروزآبادی
فراهم کردن مقدمات سفر
مسلمیار
استقلال پارس جنوبی
لژیونرهای ایرانی در اروپا
سیدکاظم حسینی
آبفا کردستان
باغ وثوق الدوله
نفتکش ایرانی
تولید نفت ونزوئلا
سریال «دوستان»
رییس محیط زیست
کارشناسان خبره
درگزی
وارک
خبرگزاری فارس اصفهان
گروه پرسپولیس
چشمه مورینه
زاغه نشینی
چینی جان
اراذل و اوباش
آموزش و پرورش
فیلم سینمایی
جمهوری اسلامی ایران
آمنه سادات ذبیح پور
کنسرت محسن یگانه
حزب الله لبنان
جمهوری اسلامی
دستگیری سارق
اخراج بازیکن
افزایش حقوق بازنشستگان
هلال احمر خراسان رضوی
داور جنجالی
افزایش حقوق
مراسم تودیع
لیگ عربستان
کمیسیون تلفیق بودجه
دروازه بان استقلال
معاون شهردار تهران
مجلس شورای اسلامی
مرکز اطلاع رسانی
وزارت امور خارجه
انتخابات آمریکا
اتوبوس مسافربری
جمعیت هلال احمر
انتخابات ایران
کمیسیون تلفیق
نیروهای مسلح
پلیس پیشگیری
شورای اسلامی
ابراهیم اسدی
معاون شهردار
رییس کمیسیون
شهردار تهران
ایران و عمان
کاندیداتوری
مجلس یازدهم
خراسان رضوی
استقلالی ها
اطلاع رسانی
تیم فوتبال استقلال خوزستان
رییس ستاد کل نیروهای مسلح
نماینده مردم تربت حیدریه
پلیس پیشگیری تهران بزرگ
رییس پلیس پیشگیری تهران
ورزشگاه سردار آزادگان
واریز سود سهام عدالت
ستاد کل نیروهای مسلح
ایالات متحده آمریکا
تیم فوتبال استقلال
دانلود قانونی قسمت 18 فصل 3 شب آهنگی روزبه جدیدالاسلام، عکاس جنجالی درباره دعوای آمنه سادات ذبیح پور و احمدی نژاد سکوت اش را شکست + عکس سعید دقیقی:دوست دارم استقلالی ها به من بگویند خیلی مردی فیلم| خلاصه بازی النصر و الاتحاد (دبل کریستیانو رونالدو) امشب دوشنبه 7 خرداد 1403 اختربین ترکیه ای 28 ساله که سقوط هلیکوپتر رییسی را پیش بینی کرد کیست؟ سورپرایز ویژه برای بازنشستگان + پرداختی جدید 15 میلیون تومانی به حساب بازنشسته ها صندوق بازنشستگی کشوری| همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری در سال 1403 + فیش حقوقی بازنشستگان کشوری عکس | پیام عاشقانه خواهر برای داور جنجالی پرسپولیس خلیل زاده: بله پرسپولیس تیم حکومتی است | حرف دروازه بان استقلال توهین بود! تغییر مبلغ مستمری خرداد مددجویان بهزیستی و کمیته امداد/ مبلغ جدید عکس| کپی الهلال از استقلال ایران!/حسودهای آبی مخبر: 3 کشور اسراییل، عراق و پاکستان را با موشک زدیم و ثبات داریم خبر بد برای پرسپولیس در آستانه دیدار سرنوشت ساز ویدیویی از تمسخره شدید داریوش فرضایی توسط بیژن بنفشه خواه جنجال به پا کرد !!!! فرماندهی انتظامی تهران بزرگ اطلاعیه داد اعلام زمان همسان سازی حقوق بازنشستگان شوک بزرگ به بازنشستگان با اعلام خبر حداقل حقوق بازنشستگان در سال 1403| حداقل حقوق بازنشستگان مشخص شد خیانت زنم داغونم کرد/ از کسانی که زندگی من و فرزندم را نابود کردند نمی گذرم! قیمت بلیت کنسرت محسن یگانه 20 میلیون تومان شد! فوری؛90 درصد متناسب سازی حقوق بازنشستگان مصوب شده است /مبلغ نهایی حقوق خرداد بازنستگان اعلام شد صندوق بازنشستگی کشوری زمان صدور حکم رتبه بندی فرهنگیان بازنشسته را اعلام کرد برای اولین بار / کشف درمان کامل دیابتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان صندوق بازنشستگی صندوق بازنشستگی کشوری رتبه بندی فرهنگیان فرهنگیان بازنشسته بازنشستگان کشوری استقلال خوزستان متناسب سازی حسن فیروزآبادی فراهم کردن مقدمات سفر مسلمیار استقلال پارس جنوبی لژیونرهای ایرانی در اروپا سیدکاظم حسینی آبفا کردستان باغ وثوق الدوله نفتکش ایرانی تولید نفت ونزوئلا سریال «دوستان» رییس محیط زیست کارشناسان خبره درگزی وارک خبرگزاری فارس اصفهان گروه پرسپولیس چشمه مورینه زاغه نشینی چینی جان اراذل و اوباش آموزش و پرورش فیلم سینمایی جمهوری اسلامی ایران آمنه سادات ذبیح پور کنسرت محسن یگانه حزب الله لبنان جمهوری اسلامی دستگیری سارق اخراج بازیکن افزایش حقوق بازنشستگان هلال احمر خراسان رضوی داور جنجالی افزایش حقوق مراسم تودیع لیگ عربستان کمیسیون تلفیق بودجه دروازه بان استقلال معاون شهردار تهران مجلس شورای اسلامی مرکز اطلاع رسانی وزارت امور خارجه انتخابات آمریکا اتوبوس مسافربری جمعیت هلال احمر انتخابات ایران کمیسیون تلفیق نیروهای مسلح پلیس پیشگیری شورای اسلامی ابراهیم اسدی معاون شهردار رییس کمیسیون شهردار تهران ایران و عمان کاندیداتوری مجلس یازدهم خراسان رضوی استقلالی ها اطلاع رسانی تیم فوتبال استقلال خوزستان رییس ستاد کل نیروهای مسلح نماینده مردم تربت حیدریه پلیس پیشگیری تهران بزرگ رییس پلیس پیشگیری تهران ورزشگاه سردار آزادگان واریز سود سهام عدالت ستاد کل نیروهای مسلح ایالات متحده آمریکا تیم فوتبال استقلال
